Une journée entière sous le signe de l’écoute de soi et du silence ! Une expérience ressourçante. Nous découperons la journée, avec des pratiques de qi gong, de marche, de méditation et de respiration. Des gestes simples pour ralentir le cours de nos vies et prendre conscience de l’importance de l’instant. Une journée joyeuse et riche en découvertes et en surprises. Le silence sera privilégié mais il n’est pas interdit d’échanger et de rire ! Journée idéale en entreprise pour favoriser la cohésion et la détente
